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肩こり解消グッズ

肩こりを解消するためのグッズにはいろいろなものがあります。こってしまった肩をほぐすための物や、肩こりにならないように予防するものなど、その使い方はさまざまです。もちろんいくつものグッズを併用するという方法もありますし、人によってはたくさんの肩こり解消グッズを持っている場合もあるのではないでしょうか。ここでは、肩こりを解消するためのグッズをご紹介します。

まず手軽なものとしては、こってしまった肩に張る湿布薬のような張り薬です。たくさんのメーカーが発売しており、その成分は商品によっていろいろですが、薬効成分が肩に浸透して筋肉を緩めてくれるというものがほとんどです。また、シンプルな肩たたきグッズも根強い人気があり、昔ながらの肩たたき棒や、小さなツボ押しは、意外と持っていると便利なものです。便利なものとしては、首回りにかけるようにして使うマッサージ器が最近増えており、肩にかけてスイッチを押すと、揉んだりたたいたりといったマッサージを行ってくれます。大きなマッサージ器を自宅に置くのは無理という人でもこれならば大丈夫。椅子の背もたれに置いて背中だけをマッサージしてくれるクッション式のマッサージ器の中には、インテリアとしても素敵なものも多くなりました。大きくていかにもといったマッサージチェアではなく、一人用のソファに見えるけど実はマッサージ器が内蔵されているようなタイプもおすすめです。

肩こりにならないようにするグッズとしては、姿勢を矯正するサポーターもよいでしょう。肩こりに悩む人は、たいてい姿勢が悪く、そうした姿勢は習慣になってしまっているのでなかなか自分で治すのは難しいものです。姿勢を矯正するサポーターは、背筋が伸びるようにホールドしてくれるので、気を抜いていても比較的正しい姿勢を保つことができ、背筋を伸ばすことを徐々に習慣づけていきます。正しい姿勢は肩こりだけでなく内臓への負担を減らす意味でも健康的ですし、スタイルよく見せてくれる上バストアップなどの効果もあります。そのほか、磁気を内蔵したネックレスや枕などで普段からこりにくいようなケアをするのも一つの方法です。このような肩こり解消グッズを上手く利用して、肩こりのない快適な生活を目指しましょう。

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