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整体でゆがみを正す

常に肩が凝っているという人や、マッサージを受けてもすぐに肩こりの状態に戻ってしまうという場合は、体に歪みが生じている場合があります。人間の体は、正しい状態であれば最も無駄に力を入れることなく過ごせるように出来ているのですが、歪みが生じるとバランスの崩れた体を支えるために力を入れる必要が生じます。そうして体の一部に力を入れ続けていると、肩こりなどが発生するのです。たとえば、まっすぐ立っているつもりでも、後ろからみると肩の位置が微妙に上下にずれている人がいて、そういった人たちはたいてい肩こりです。同様に首の位置がずれているために頭の重みをきちんと背骨で受け止められていない場合も多く、そうすると肩や背中の筋肉でバランスを取ろうとするため肩こりになってしまうこともあります。実際にはほとんどの人が何らかの歪みを持っていると言われており、正しい姿勢を維持することはとても難しいのです。

この体の歪みを正すために行われるのが整体です。整体師はその人の体の歪みを見極め、その部分の位置を正すことで体の歪みを治して本来あるべき体にしていきます。実際に行われる施術は整体師によって違いがあり、撫でるように力を加えるタイプの整体もあれば、テレビのバラエティー番組で見るような痛みを伴うものもあります。整体は鍼灸師や指圧などのように国家資格があるわけではないので、その方法は施術する整体師オリジナルのものも多く、流派などによってもかなり違うのです。そのため、整体に行きたいと思ったら、まずどこの整体院に行くかを決めるために、近くに住む人に相談したり口コミを見たりしてから行くのが無難でしょう。また、施術前にどんな施術を行うのかきちんと説明してもらい、納得いかなければ施術を受けないというのも大切です。ヘルニアなど脊椎に異常がある場合には整体での施術は受けられませんので、不安があれば先に病院で診てもらったほうがいいかもしれません。整体院は、相性のいいところが見つかればとても気持ちがよく効果的な施術が受けられるものです。いろいろ探して、自分に合った整体院を見つけましょう。

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